町田千登勢｜ヨガ教室｜パーソナルトレーニング｜ニュースブログ

本日5月28日（土） 記念の1回目のチャリティレッスンの様子です。 徒歩や自転車でお越しなる方から 電車、高速をご利用にて久しぶりにお会いする方と過ごす時間に感慨深いものでした。 今後はしばらく、チャリティレッスン続きます。 引き続きよろしくおねがいします。

チャリティレッスンを開催いたします。 ・対象：ヨガ経験者 ・日時：2022年5月29日（日） 14：００〜17：００ ・場所：東京都荒川区東尾久5-1-7 ・各45〜55分程度 ①14：００〜14：４５ ②15：００〜15：４５ ③16：００〜16：４５...

【場所】東京都荒川区東尾久5-1-7 【駐車場】近隣のコインパーキングをご利用ください 【駐輪場】有り 【最寄り駅】 千代田線　町屋駅→都電または徒歩 JR山手線　田端駅→バスまたは徒歩 舎人ライナー　赤土小学校前駅→徒歩 都電の場合 早稲田行き　荒川車庫行き／熊野前駅...

ゴールデンウィーク中のお知らせです。 ヨガ、パーソナルトレーニング、鍼灸施術が可能です。 2022年4月29日（金） 14:00〜終日 2022年5月1日（日） 9:00〜17:00 2022年5月3日（火） 14:00〜終日...

この運動は「サイドベンド」という背中と腰のトレーニングで交互に繰り返します。 トレーニングが終わった後は歩きやすく友達からも歩幅が大きくなったと言われています。

股関節の術後から歩行動作や動きに制限があるため運動不足、浮腫、こむら返りなどが見られています。 運動量が日常的に不足しており足力や脚力の減少により扁平足から起床後の足裏の痛みも訴えています。 重いものは持てないこと、長い時間は歩けないこと、などを配慮して自分の体重を重りとし...

耳鳴りと目眩、聴こえにくさ、寝起きの頭痛により耳鼻科に通っていらっしゃいましたがスッパリした改善が見込まれず漢方薬を併用されていた方です。 後頭部、耳周りにある部位や側頭部にある噛む動作で使う筋部への刺鍼と胸鎖乳突筋(鎖骨と頭蓋骨を繋ぐ)への刺鍼によりお試し1回で効果が見ら...

追加のお知らせです。 明日は仮装に踏み切ります。 ※仮装の内容により退場になる場合も想定しております イメージ画像はこちら↓ --------------------------- いつもお世話になっております。 明日3/6日曜日は東京マラソン2022出場のため1日おやすみ...

昨年末から重ね重ね休みが続いておりましたことには深くお詫び申し上げます。 皆さまからの応援や励ましのご連絡を頂いたことが復帰の活力となり心から感謝をいたしております、それを今後の活動のエネルギーとさせて頂きます。 1月21日（金）～ 今まで通り活動開始いたします。...

この度の濃厚接触者の懸念による自宅待機の期間は 1/22土曜日までとして 23日日曜日より活動の再開を予定します。 ご理解とご協力に心から感謝いたしております。 そして、皆さまのご参加を心からお待ちいたしております。

急増しているウィルス感染問題のため1月いっぱいお休みにさせて頂きます。 ご調整頂いておりました方には大変申し訳ありませんが この状況で継続は困難のため お詫び申し上げます。 再開は改めてご案内申し上げます。。 ご質問などは個人のLINEでお答えいたします。...

2022年 元日 透きとおる空は清々しい１日となりました。 昨年、大晦日に走り納め元日に走り初めを行い皆さまの健康と活力のために精進することを誓い祈ってまいりました。 ヨガのレベルアップ、体力回復、筋力向上、より一層皆さまには寅の尾如く鞭奮いたいと思っております。...

年に一度の大晦日の前になれば今年一年を振り返る 人生単位で見ると過去よりも今と未來に重きをおきたい 果たしてこれで良かったのか？としばしば思い起こすけど一先ずはこのまま穏やかに過ごす事にする

ご存じヨガという意味は繋ぐ 何を繋ぐのとは定義がある 大宇宙(ブラフマン)小宇宙(アートマン) 心と体 自然と人 等々… 度々、合意に至る知人やお客様に共通することを気づいた 「自然を慈しむ」 諸行無常である世の中の 受容の深さと手放す広さの容積量は計り知れない...

欲しいもの食べたいものは無いし仕事も出来ない今年の誕生日前夜は凄い体験をした 生命の源 深く青い美しい海に飛び込む時のあの感覚 目、舌、口、鼻、耳は「五官または五根」 居酒屋のカウンターに座り食を楽しんでいるワタシの目、舌と口で海の恵みの食感...

【追加訂正】 2022年は1/4～ヨガレッスン、トレーニング、鍼灸は開始いたしますが 「1月9日日曜日は茶道教室の都合によりヨガレッスンは１日クローズとなります」のでご注意ください 「ヨガレッスン」 火曜日1/4 18:00～ 金曜日1/7 18:00～...

いつからここに通うようになったのか？ 365日のうち250日は蕎麦を食べ300日は走って200日はバイクこいでをこいで360日はヨガをして365日を充実していた 仕事も走ることさえもおぼつかない時の基本に戻ろうと心から誓う↓

受験生には朝もクリスマスも元旦もない心境の年末 湯島天神には家族全員お世話になり毎年お礼参りさせて頂いている 本日のイヴはこちら↓上野大仏にご挨拶 「これ以上落ちない」とはこれ以上落ちないくらいの…という意味でもあるようだけど どん底の底を見れる方は少ない...

プラーナ サンスクリット語で「気」 目には見えないもので感じるものであるようだ 見えないものは怖くないけど 見たことないのは警戒 リハビリ散歩10キロの途中 上野の閑静な住宅街で柿を食べるハクビシンを見つけた 回りには野鳥が威嚇の鳴き声が響きただならぬ死活の気を感じた...

名残惜しいほどの快適な入院生活でした 今後は来年に向けての準備として年末年始を過ごす予定です 年始の活動は回復次第でご案内させて頂きます 皆さまの励ましのお言葉に 心から感謝しております。 施術、指導の内容に反映させて感謝の気持ちとさせて頂きます 皆さま、本当に...