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2014年12月のレッスン日程をお知らせします


・日程:5日・12日・19日・26日(毎週金曜日)

・時間:16:45〜18:00

[ピックアップ]

12月のテーマはバックベント(反り)です。 バックベントは自律神経の強化、循環器系向上が期待出来ます。

新陳代謝を促進し身体を温めましょう。 腰痛で不安な方も安心してご参加頂ける内容です。

バックベント

#お知らせ

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トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃

2月いっぱい活動休止します

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。

町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

080-3503-6961

町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング

インストラクター

町田 千登勢

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