・日程：6日・13日・20日・27日（毎週金曜日）
・時間：16:45〜18:00
レッスンテーマは『アーサナのエクササイズ』
バランスをメインとしたアーサナやアーサナを組むためのエクササイズを
ガイダンスいたします。 写真内容は股関節エクササイズとパリヴレッタ（捻転の練習）
2015年3月のレッスン
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・日程：6日・13日・20日・27日（毎週金曜日）
・時間：16:45〜18:00
レッスンテーマは『アーサナのエクササイズ』
バランスをメインとしたアーサナやアーサナを組むためのエクササイズを
ガイダンスいたします。 写真内容は股関節エクササイズとパリヴレッタ（捻転の練習）