• ochatoyoga

2015年3月のレッスン


・日程:6日・13日・20日・27日(毎週金曜日)

・時間:16:45〜18:00

レッスンテーマは『アーサナのエクササイズ』

バランスをメインとしたアーサナやアーサナを組むためのエクササイズを

ガイダンスいたします。 写真内容は股関節エクササイズとパリヴレッタ(捻転の練習)

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町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

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インストラクター

町田 千登勢

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