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2016年4月のレッスン

  • 執筆者の写真: ochatoyoga
    ochatoyoga
  • 2016年4月1日
  • 読了時間: 1分

・日程：1日・8日・15日・22日・29日（毎週金曜日）

・時間：16:45〜18:00

4月のレッスン内容

【捻りを生かそう】身体を捻る動作は体温、免疫力の上昇の他に腹回りのサイズダウンに効果があります。

捻りを生かそう

 
 
 

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