- ochatoyoga
パーソナルトレーニング8回目シリーズ編
どこかのクラブの壁に張り付けてあった
ワタクシは全くその通りと思った
ノーペインノーゲイン
(痛みなくして成すものなし)
適応能力とは慣れてくればある程度の
適応が可能かもしれない
さて、
パーソナルトレーニング夏期休暇のため
２週空いたのでいつものトレーニングは
辛そうだ
ところがなんだか小さくなっていた
炭水化物は避けていたようだ‼
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すべて表示2020年3月20日（金）※祝日、お茶ヨガは休講いたします。 一度開講でご連絡いたしましたが、休講ですのでご注意をお願いいたします。 #お知らせ
