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パーソナルトレーニング8回目シリーズ編


どこかのクラブの壁に張り付けてあった

ワタクシは全くその通りと思った

ノーペインノーゲイン

(痛みなくして成すものなし)

適応能力とは慣れてくればある程度の

適応が可能かもしれない

さて、

パーソナルトレーニング夏期休暇のため

2週空いたのでいつものトレーニングは

辛そうだ

ところがなんだか小さくなっていた

炭水化物は避けていたようだ‼

#眞田宣言

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町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

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インストラクター

町田 千登勢

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