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2016年11月のレッスン

執筆者の写真: ochatoyogaochatoyoga

・日程:4日・11日・18日・25日(毎週金曜日 )

・時間:16:45〜18:00

【レッスン内容】

首を鍛えて肩凝り首凝り予防、鼻、気管を丈夫にする。 アーサナを覚えよう!

首を鍛えて肩凝り首凝り予防、鼻、気管を丈夫にする

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