2016年11月のレッスン

・日程：4日・11日・18日・25日（毎週金曜日 ）

・時間：16:45〜18:00

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【レッスン内容】

首を鍛えて肩凝り首凝り予防、鼻、気管を丈夫にする。 アーサナを覚えよう！

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