2015年10月のレッスン

・日程：2日・9日・16日・23日・30日（毎週金曜日）

・時間：16:45〜18:00

10月のレッスン内容

乾燥から鼻、肺気管を守り強化するポーズを楽しみましょう！

【ヨガマットについて】

また、2015年10月の時点で3ヶ月以上お休みの方のヨガマットは処分またはレンタル用とさせていたきます。３ヶ月以上お休みのマットご返却のご要望はご遠慮願います。よろしくお願い申し上げます。

前屈と反りのカウンター動作

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水）ヨガトレーニングが可能です。ご参加ご希望の方は人数調整、制限のためお早めに「希望日時間」を事前にご連絡をお願いいたします。自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日どうぞよろしくお願いいたします😃

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。