・日程：2日・9日・16日・23日・30日（毎週金曜日）

・時間：16:45〜18:00

10月のレッスン内容

乾燥から鼻、肺気管を守り強化するポーズを楽しみましょう！

【ヨガマットについて】

また、2015年10月の時点で3ヶ月以上お休みの方のヨガマットは処分またはレンタル用とさせていたきます。３ヶ月以上お休みのマットご返却のご要望はご遠慮願います。よろしくお願い申し上げます。

前屈と反りのカウンター動作

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