ochatoyoga2015年3月31日2015年4月のレッスン・日程:3日・10日・17日・24日(毎週金曜日)・時間:16:45〜18:00 4月のテーマ『関節の動きをマスター』『関節の円滑な動きを把握し負担なく動く身体に仕上げましょう難易度が高いポーズも解説します』 アーンジャネーヤ※優しい ↓ 『両手が下の写真』 ナタラージャ※難しい ↓ 『両手が上の写真』 アーンジャネーヤ ナタラージャ #お知らせ
・日程:3日・10日・17日・24日(毎週金曜日)・時間:16:45〜18:00 4月のテーマ『関節の動きをマスター』『関節の円滑な動きを把握し負担なく動く身体に仕上げましょう難易度が高いポーズも解説します』 アーンジャネーヤ※優しい ↓ 『両手が下の写真』 ナタラージャ※難しい ↓ 『両手が上の写真』 アーンジャネーヤ ナタラージャ #お知らせ