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  • ochatoyoga

2015年4月のレッスン


・日程:3日・10日・17日・24日(毎週金曜日)

・時間:16:45〜18:00

4月のテーマ『関節の動きをマスター』

『関節の円滑な動きを把握し負担なく動く身体に仕上げましょう

難易度が高いポーズも解説します』 アーンジャネーヤ※優しい ↓ 『両手が下の写真』 ナタラージャ※難しい ↓ 『両手が上の写真』

アーンジャネーヤ

アーンジャネーヤ

ナタラージャ

ナタラージャ

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GW連休のご案内

2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう!

トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃

2月いっぱい活動休止します

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。