パーソナルトレーニング18回目シリーズ編

なんだか凄く寒くなってきた

さすがに外を走るには勇気がいる

前回のレース以来、外は走ってない

さて18回目のトレーニングを向かえここにきて再び膨張してきた

自主トレ運動(ウォーキング)は継続されているようだが食べる量が多い彼女に

何故だか問えば友人の来日、観光共に増量したそうだ

「友人来日観光増量だと⁉」

理解に苦しむ所だけれど

ワタクシも寒さを理由に外は走ってない

…………う～ん、……いや、その～あの～

走ってきます❗

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水）ヨガトレーニングが可能です。ご参加ご希望の方は人数調整、制限のためお早めに「希望日時間」を事前にご連絡をお願いいたします。自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日どうぞよろしくお願いいたします😃

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。