パーソナルトレーニング20回目シリーズ編

甘いモノが止められない！とは脳の中毒によるもののようでその中毒性はニコチン、アルコールと同じ扱いになるそうだ

ワタクシは甘いモノが苦手なのでたまに

プリンを１つ食べきる頃には頭が痛む

気まぐれに数日食べ続けると慣れてくる

彼女は運動に慣れてきた

片道7㌔早歩きでここまでお越しになる

瞑想中

全彼女は最近歩き回れるようになり (徘徊ではない)マラソンの応援にもお越しになってきた彼女自身が走れるのも時間の問題だ

最新記事

お茶ヨガの皆様暑中見舞い申し上げます。 ■ 日時 2021年7月23日（金） 12:00～15:00 入退室自由ヨガを行います。暑くても涼しい和室でヨガ出来ます！お待ちいたしております。 ■ ご参加方法参加ご希望の場合は事前にご連絡くださいませ。

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水）ヨガトレーニングが可能です。ご参加ご希望の方は人数調整、制限のためお早めに「希望日時間」を事前にご連絡をお願いいたします。自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日どうぞよろしくお願いいたします😃