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パーソナルトレーニング20回目シリーズ編


甘いモノが止められない!とは脳の中毒によるもののようでその中毒性はニコチン、アルコールと同じ扱いになるそうだ

ワタクシは甘いモノが苦手なのでたまに

プリンを1つ食べきる頃には頭が痛む

気まぐれに数日食べ続けると慣れてくる

彼女は運動に慣れてきた

片道7㌔早歩きでここまでお越しになる

瞑想中

全彼女は最近歩き回れるようになり (徘徊ではない)マラソンの応援にもお越しになってきた 彼女自身が走れるのも時間の問題だ

#眞田宣言

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町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

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インストラクター

町田 千登勢

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