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パーソナルトレーニング21回目シリーズ編


宝くじが当たれば、痩せたら、あの時こうしてれば、20代に戻れたら……などと不可能であることや努力せずにつぶやく『たられば野郎』は多い

パーソナルのお客様はだいたい女性で

8割りの方はトレーニングだ

殆どの方は結果を出せるが苦戦される方も多いのが現実

苦戦されている方の中のおひとりだ⬇

来年ガリガリと言っていた2016の年末

微笑ましい親子は動きも体系もシンクロ

昨年の来年ガリガリからの年明け

一人でも飛んで頂くが淋しそうだ

彼女にワタクシがあなたに乗り移ったら2ヶ月でガリガリだと『たられば』を伝えたところ『出来るならそうして』と言っていた彼女は2017/3月までに

5㌔落とす事をワタクシに宣言した❕

どのようにするかを尋ねると

『食事を気をつけるようにすれば……』

と見事に『たられば』できたのだ

どうしたらああしたらこうすればどうすれば……

#眞田宣言

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2021年7月23日(金)入退室自由「ヨガ」を行います!

お茶ヨガの皆様 暑中見舞い申し上げます。 ■ 日時 2021年7月23日(金) 12:00~15:00 入退室自由 ヨガを行います。 暑くても涼しい和室でヨガ出来ます! お待ちいたしております。 ■ ご参加方法 参加ご希望の場合は事前にご連絡くださいませ。

GW連休のご案内

2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう!

トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃