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パーソナルトレーニング17回目シリーズ編


11月も半ばに入り朝でも薄暗い

起きるのは寒いし眠いし誰でも嫌だろう

暖かく美味しい物を食べていたいだろう

博多の穴埋め作業に奮闘されているかたを思えば目の前にある布団から這い出る事は本当にかたじけない

だからトレーニングしましょう‼

というのはちょと無理な気もするが…

サボりたくなる気持ちは分かる

そして、やらなければならないけど

やりたくないのも分かる

でもやるのだ むしろ、やれ

#眞田宣言

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GW連休のご案内

2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう!

トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃

2月いっぱい活動休止します

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。