ochatoyoga2017年2月1日2017年2月のレッスン・日程:3日・10日・17日・24日(毎週金曜日 )・時間:16:45〜18:00・時間:18:15〜19:30【レッスン内容】2月のテーマ前屈ではハムストリング、脹ら脛、臀部『深い前屈に入る前には何処の部位別にアプローチすると痛みが緩和されてきます』 #お知らせ
・日程:3日・10日・17日・24日(毎週金曜日 )・時間:16:45〜18:00・時間:18:15〜19:30【レッスン内容】2月のテーマ前屈ではハムストリング、脹ら脛、臀部『深い前屈に入る前には何処の部位別にアプローチすると痛みが緩和されてきます』 #お知らせ