ダイエットプログラム腹筋の経過

お茶ヨガの皆様 暑中見舞い申し上げます。 ■ 日時 2021年7月23日（金） 12:00～15:00 入退室自由 ヨガを行います。 暑くても涼しい和室でヨガ出来ます！ お待ちいたしております。 ■ ご参加方法 参加ご希望の場合は事前にご連絡くださいませ。

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水） ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日 どうぞよろしくお願いいたします😃