2017年6月のレッスン

・日程：2日・9日・16日・23日・30日（毎週金曜日）

・時間：16:45〜18:00

・時間：18:15〜19:30

【レッスン内容】

6月のテーマは『体幹力を高めるアーサナをマスターしよう！四肢(サルワーンガ)の動きが体幹(コア)をつくり、体幹が四肢を動かし安定力を強めます』です。

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水）ヨガトレーニングが可能です。ご参加ご希望の方は人数調整、制限のためお早めに「希望日時間」を事前にご連絡をお願いいたします。自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日どうぞよろしくお願いいたします😃

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。