2017年10月のレッスン

・日程：6日・13日・20日・27日（毎週金曜日）

・時間：17:00 〜19:00

【レッスン内容】

10月のテーマは『関節の柔軟と強化』です。

ヨガエクササイズを繰り返し行い関節の動きはスムース、安定力のある体をつくりましょう!

2021年4月29日（木） 2021年5月2日（日） 2021年5月4日（火） 2021年5月5日（水）ヨガトレーニングが可能です。ご参加ご希望の方は人数調整、制限のためお早めに「希望日時間」を事前にご連絡をお願いいたします。自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう！

トレーニングとヨガを再開させていただきます。スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日どうぞよろしくお願いいたします😃

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。