2017年10月のレッスン

・日程：6日・13日・20日・27日（毎週金曜日 ）

・時間：17:00 〜19:00

​

【レッスン内容】

10月のテーマは『関節の柔軟と強化』です。

ヨガエクササイズを繰り返し行い関節の動きはスムース、安定力のある体をつくりましょう!

#お知らせ