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2017年12月のレッスン


・日程:1日・8日・15日・29日(毎週金曜日)

【更新 12.16】12月22日・29日レッスン、開講いたします。

・時間:17:00 〜19:00

【レッスン内容】

12月のテーマは『小さい関節をよく動かして大きな動きへ』です。

大きい関節は大きい筋肉を動かし、小さい関節は大きい動きの原動力になります。 小さい関節に興味をもち動かし方を楽しみましょう!

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町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

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インストラクター

町田 千登勢

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