personal training

パーソナルトレーニング

ダイエット

ダイエットプログラム

お客様のご要望に応えるべくサイズダウン、ボディメイク、シェイプアップを目指したトレーニング。食事指導も含め筋力をつけて脂肪を落とし、リバウンドしにくい知識とテクニック、トレーニングをマスターしていきます。

足立区S様
『お腹回りのダイエットは毎回続きませんが今回は意識が変わりそうです  ダイエットでも関節まで見てくれるのはプロだと思いますが60分のトレーニングは楽しい会話であっという間でーす』

江東区N島様  パーソナル歴1年7ヶ月
『43歳です!毎日の酒は続けながら週1のトレーニングで体重はマイナス5㌔、体脂肪率は18%にまでなりトレーニング中は酒と肴の話で楽しく頑張ってます。トレーニングは継続中です 』

千葉県 Y本様 パーソナル歴9ヶ月
『子供が二人います パーソナルをきっかけに走る事が出来るようになり週2,3は一人でもランニングします 今年はレースにデビューします ビキニも着れて回りからも綺麗になってきた❗と評判です』

足立区U田様 パーソナル歴1年
『トレーニング内容はキツくてツラい!でも諦めたくないという心境のファーストトレーニングから1年頑張れたのは町田さんのトレーニングメニューと楽しみながら出来た事です。今ではボディラインを毎日確認しているのが日課であり継続のコツです 。ここまで体を痩せて引き締めると安くても可愛い服が楽しめるので凄く楽しいです』

葛飾区 K澤様  パーソナル歴 1年
『体のラインが崩れてきたことをきっかけにパーソナルを始めました 開始直後はオモリも持てず走る事も出来ず大変でした トレーニングしてからは走る事も勧められて今では友人とレースにも出たり当時着れなかったシャツは全て着れます 頑張って良かったでーす』

葛飾区S田様 パーソナル歴7ヶ月
『ここまで続けられてたのは自分でも驚きますがタンスにしまってあった通称・殺人ジーンズ(キツすぎる)がすんなり入ったことはさらに驚きました。炭水化物が大好きですが100mも走れなかった私が今は5㌔も走れます。見た目は変わらないのですがずっと継続していくことの大切を感じます 』

町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング|東京都足立区

080-3503-6961

町田千登勢のヨガ教室とパーソナルトレーニング

インストラクター

町田 千登勢

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