yoga classroom
ヨガの教室
はじめての方へ
ヨガは東洋医学的な自然治癒能力向上を目指した健康法です。呼吸法で副交感神経を優位にし、身体を優しく癒し、健康に導き、自律神経や新陳代謝の活性化はとても期待できます。腰痛や肩こり、首こりなども軽減し自然と柔軟体質へと変化していきます。ポーズにはこだわらず、ポーズ完成までの過程を楽しみましょう！
持ち物
※ ヨガマットは持ち込み、保管可能です。
※ マットをお持ちでない方は、無料でレンタルいたします。
注意）シャワーはございません
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ウェア（動きやすいもの）
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タオル
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ヨガマット
レッスンの流れ
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運動機能向上を目的としたエクササイズ
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今月のテーマのポーズ
レッスン
ヨガの教室は毎週金曜日、18:00 - 20:00の2時間でレッスンを行っています。遅刻・早退は自由ですのでスケジュールに合わせてご参加ください。
出張レッスン
ヨガの教室では、教室で受けるレッスンだけではなく出張レッスンも承っております。金曜日はちょっと都合が...という方、ぜひご利用ください。ご自宅や会社のオフィス、公民館などにインストラクターの町田がお伺いいたします。日時や場所、料金などはお問い合わせください。
ご自宅・オフィス・公民館など
キッズヨガはじめました！
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毎週月曜日・火曜日 ※時間応相談
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1レッスン：4,000円（1人〜6人）
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対象年齢：小学生
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入会金なし
※ 料金は税込価格です。
キッズヨガコース
少人数制（6名以下）
[レッスン内容]
柔軟体操と簡単なポーズを行いながら徐々に難易度を高めて自分の中の身体への気づきを指導していきます
夕方の空いてる時間を有効に、楽しく身体づくりとしてヨガを始めませんか？
生徒さんの声
稜斗はほんとに体が固いから心配だったけど、楽しくやっていたので安心しました(^^)
ゆね
いつもの大人とやっている時とは違って、また楽しくやっていたと思いました。細かく教えて頂いてたので、子供もわかりやすかったと思います。
みうなちゃん
子どもたちが凄い楽しくできてて良いと思います！
またやらせたいです！
ももちゃん
ヨガの身体の使い方だけじゃなくて意味とかも教えて頂けて嬉しかったです。集中力も高まりそうで大切な時間になりました。
しゅう君
楽しくやっていたのでよかったです！
