top of page
町田千登勢|ヨガ教室|レッスン内容|東京都足立区

yoga classroom
ヨガの教室
レッスン内容・料金
ヨガ教室の特徴
ヨガ講師はフィットネスクラブでヨガ、ピラティス、パーソナルトレーナーとして活動し鍼灸治療院も開業している鍼灸師でもあります。
心身の柔軟性は病気や怪我の予防になります。
東洋医学では病を未然に防ぐ事を「未病治」と云います。
季節毎に掛かりやすい風邪・肌荒れ・関節の痛み、その人個人に見られる特有の痛み、憂鬱、などをヨガという運動を通して本来の健康を考えます。
東洋医学ではこれを「本治法(ほんちほう)」と云います。
また「断捨離(だんしゃり)」という言葉はサンスクリット語ですね。
「不要」なものは捨て「必要」なものは補うという
「補虚瀉実(ほきょしゃじつ)」という観点から鍼灸師がヨガを指導します。
クラス紹介
