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『パーソナルトレーニングとは身体の調子を整えたり、体力を向上させる、痩せやすくする、身体自身を健康的に良好にすることです』
怪我や病気、加齢などによって起こる、肩こり・腰・膝などの痛みを改善に向かわせ、動きやすい身体つくりをサポートします。
疲れやすい、体力がない方へ筋肉を刺激・活性化させることによって運動効率を高め体力を向上させるトレーニングを行います。
痩せたい・キレイになりたい・かっこよくなりたいという願いをを叶えることを目指したトレーニングを行います。
080-3503-6961