yoga classroom
ヨガの教室
茶室でレッスン
ヨガの教室
ヨガの教室は、東洋医学に基づいた伝統的なハタヨガとアシュタンガヨガのレッスンを行っています。機能解剖学の立場から身体を科学的に分析、ヨガのポーズを考えてレッスン・肉体に反映させています。スマートなポーズから複雑なポーズまで身体を大きく使いながらのレッスンは、身体機能も向上し、体力、免疫力が上がりダイエット効果も期待できます。テクニカルな要素も含み75分の発汗量は相当です！毎月テーマをつくってレッスンをしていますので、生徒さんたちからは続けることでより効果を感じると言っていただいています。アジャスト（補助）やテクニックなども丁寧にご指導いたします。
 レッスン場所は本格的な茶室ですレッスン場所は普段は茶道教室で使っている本格的な茶室です。 |  ヨガ教室のレッスン風景 |  レッスン風景1 |
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 レッスン風景ヨガ教室の生徒さんたちの伸び伸びとしたレッスン風景です。 |  アーサナ復習 |  生徒さんたちと記念撮影ヨガのレッスンが終わって生徒さんたちと記念撮影。一番右が私町田千登勢です。 |
 ヨガ指導者養成第一期生ヨガの指導者を目指された生徒さん達です。無事みなさん終了です。 |
アクセス
宜會庵（ぎえあん） ※茶道教室の名称です
郵便番号：121-0052
住 所：東京都足立区六木1-12-8
電 話：080-3503-6961（ヨガの教室 町田千登勢）
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綾瀬駅より東武バス「綾21」---六木団地下車徒歩3分
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亀有駅北口より東武バス「有28」---六木団地下車徒歩3分
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亀有駅北口より東武バス「有29」---六木団地下車徒歩3分
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八潮駅より東武バス「有64」---新広橋下車徒歩2分
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お車の方：近くのコインパーキングをご利用ください（有料）
