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町田千登勢|ヨガ教室|ヨガギャラリー|東京都足立区

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ヨガの教室

ヨガギャラリー

ヨガのポーズとその効果・効用をギャラリー形式でお届けいたします。

カポーターサナ

カポーターサナ

気持ちを高め、覚醒し背筋力をつけ姿勢を良くしていくポーズです。