2017年6月のレッスン

・日程：2日・9日・16日・23日・30日（毎週金曜日 ）

・時間：16:45〜18:00

・時間：18:15〜19:30

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【レッスン内容】

6月のテーマは『体幹力を高めるアーサナをマスターしよう！四肢(サルワーンガ)の動きが体幹(コア)をつくり、体幹が四肢を動かし安定力を強めます』です。

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