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足立スタジオ2階においてヴィーガンマクロビお料理教室を開催しました
本当に健康で美味しいお料理は身体を中から綺麗にしていく事や陰陽学説のお話も含めたお腹も心も満たされたお料理教室でした。 参加者も手伝いながら材料の切り方、炒め方の他に選ぶべき野菜やなんと調理器具までガイダンスがあり皆さん大変熱心に質疑応答が見られました。...
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町田千登勢｜ヨガ教室｜パーソナルトレーニング｜ニュースブログ
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- 7月10日
お料理教室イベント（荒川スタジオオープン１周年記念イベント）
荒川スタジオオープン１周年記念イベント 2023年7月1日 『ヴィーガンマクロビお料理教室』 担当 たまきさん 荒川スタジオに通って頂いてるたまきさんにヴィーガンマクロビお料理イベントを開催して頂きました。 荒川スタジオがオープンカフェのようになり華やか和やか賑やかな雰囲気...
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- 7月10日
ヨガイベント（荒川スタジオオープン１周年記念イベント）
荒川スタジオオープン１周年記念イベント 2023年6月25日 『アシュタンガヨガ』 ハーフプライマリー 担当 梅田陽一先生 荒川スタジオオープン１周年記念イベントとしてわたくしの先生が花向けのレッスンを開催して頂きました。...
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- 7月10日
ランニングイベント（荒川スタジオオープン１周年記念イベント）
荒川スタジオオープン１周年記念イベント 2023年6月25日 『マラソントレーニング』 担当 清水孝一郎先生 ランニングトレーニングイベントの清水孝一郎先生はトライアスロンのスイムコーチとしてお世話にもなった事があり同じレースにも出場しました。...
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- 2022年7月8日
町田鍼灸院 足立と荒川のご紹介
【町田鍼灸院/足立区】 閑静な住宅街にあります。 完全な個室なのでお着替えや会話も安心、プライベートを重視した施術を受けることが出来ます。 四季を感じるヨガスタジオと施術室は通いやすい環境です。 【町田鍼灸院／荒川区】 開放的なオープンスタジオの奥に施術室があります。...
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- 2022年7月6日
荒川スタジオのご案内（2022.07.06）
こんにちは 荒川スタジオのご案内です 【グループレッスン】 7/8金曜日 19：００〜ヨガ＆ピラティス 20：００〜バランスボール 7/9土曜日 19：００〜ヨガ＆ピラティス 20：００〜バランスボール 7/10日曜日 13：００〜ヨガ 14：００〜ヨガ 15：００〜ヨガ...
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- 2022年7月1日
荒川スタジオのご案内（2022.07.01）
こんにちは 荒川スタジオご案内です 【グループレッスン】 7/1金曜日 18：００〜ヨガ初級 → ヨガに変更 19：００〜ピラティス → クローズ 7/2土曜日 19：００〜ヨガ初級 20：００〜ピラティス 7/3日曜日 13：００〜ヨガ初級 14：００〜ピラティス...
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- 2022年6月27日
💌チャリティレッスンのご報告
７月〜のプログラムは近日中にお知らせさせて頂きます🍀 今回のチャリティレッスン開催までにお力添え頂きました方に心からの感謝と、ご参加くださいました皆さまの健康を心からお祈り申し上げます✨ さらには 手洗い、トイレの進化にご期待くださいませ! カミングスーンだじょ🚽
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- 2022年6月23日
🎙チャリティレッスンの予約状況🎙
🌞おはようございます お茶ヨガの皆さま フィットネスジムの皆さま スクールの皆さま 出張の皆さま 🎙チャリティレッスンの予約状況🎙 🈵 【6/24金曜日】20：００〜 【6/26日曜日】19：００〜 ↑↑↑🈵のクラスは今回は初回参加の方を優先させて頂きましたので今...
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- 2022年6月18日
📢チャリティレッスンのお知らせ📢
こんにちは お茶ヨガの皆さま フィットネスジムの皆さま スクールの皆さま 出張の皆さま 📢チャリティレッスンのお知らせ📢 ※状況により時間変更の場合もございます 変更発生の場合は都度早急にご案内します 【場所】東京都荒川区東尾久5-1-7 【6/24金曜日】...
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- 2022年6月3日
ワクチン３回目接種しました
感染予防のため、ワクチン３回目接種しました。
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- 2022年6月3日
足立区の町田鍼灸院の施術時間
足立区（六木）の町田鍼灸院の施術時間をお知らせいたします。 毎週火曜日/金曜日 14：００〜18：００ 毎週水曜日 13：３０〜18：００ 毎週日曜日 8：００〜12：００ ※予約次第でヨガまたは施術になります。 可能な時は月曜日も対応いたします。 【出張について】...
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- 2022年5月31日
チャリティレッスンご参加ありがとうございました！
2022年5月28日（土）29日（日）チャリティレッスンご参加ありがとうございました！ ２日共に満員御礼となり賑やかで暑いレッスンを無事に迎えることが出来ました。 参加して頂きました皆さまの流れやマットの向き、立ち位置、風の通り、荷物置場、着替場所、入口の入り方など色々な様...
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- 2022年5月28日
記念の1回目のチャリティレッスンの様子です
本日5月28日（土） 記念の1回目のチャリティレッスンの様子です。 徒歩や自転車でお越しなる方から 電車、高速をご利用にて久しぶりにお会いする方と過ごす時間に感慨深いものでした。 今後はしばらく、チャリティレッスン続きます。 引き続きよろしくおねがいします。
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- 2022年5月28日
チャリティレッスンのお知らせ🔊
チャリティレッスンを開催いたします。 ・対象：ヨガ経験者 ・日時：2022年5月29日（日） 14：００〜17：００ ・場所：東京都荒川区東尾久5-1-7 ・各45〜55分程度 ①14：００〜14：４５ ②15：００〜15：４５ ③16：００〜16：４５...
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- 2022年5月26日
㊗️荒川区で2店舗目スタートします
【場所】東京都荒川区東尾久5-1-7 【駐車場】近隣のコインパーキングをご利用ください 【駐輪場】有り 【最寄り駅】 千代田線 町屋駅→都電または徒歩 JR山手線 田端駅→バスまたは徒歩 舎人ライナー 赤土小学校前駅→徒歩 都電の場合 早稲田行き 荒川車庫行き／熊野前駅...
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- 2022年4月27日
GWのお知らせ
ゴールデンウィーク中のお知らせです。 ヨガ、パーソナルトレーニング、鍼灸施術が可能です。 2022年4月29日（金） 14:00〜終日 2022年5月1日（日） 9:00〜17:00 2022年5月3日（火） 14:00〜終日...
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- 2022年3月30日
歩きやすくなるためのトレーニング02
この運動は「サイドベンド」という背中と腰のトレーニングで交互に繰り返します。 トレーニングが終わった後は歩きやすく友達からも歩幅が大きくなったと言われています。
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- 2022年3月30日
歩きやすくなるためのトレーニング01
股関節の術後から歩行動作や動きに制限があるため運動不足、浮腫、こむら返りなどが見られています。 運動量が日常的に不足しており足力や脚力の減少により扁平足から起床後の足裏の痛みも訴えています。 重いものは持てないこと、長い時間は歩けないこと、などを配慮して自分の体重を重りとし...
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- 2022年3月30日
耳鳴りと目眩に悩まれていた方が、刺鍼で効果が出ています
耳鳴りと目眩、聴こえにくさ、寝起きの頭痛により耳鼻科に通っていらっしゃいましたがスッパリした改善が見込まれず漢方薬を併用されていた方です。 後頭部、耳周りにある部位や側頭部にある噛む動作で使う筋部への刺鍼と胸鎖乳突筋(鎖骨と頭蓋骨を繋ぐ)への刺鍼によりお試し1回で効果が見ら...
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