町田千登勢｜ヨガ教室｜パーソナルトレーニング｜ニュースブログ

【内容】 バランスボールを使い、出産に備えた股関節を意識した動作、 産後には骨盤調整や体重減量などのエクササイズをご案内いたします。 ※医師の許可を得た方　安定期に入っていらっしゃいます方対象 産前産後マタニティパーソナル #お知らせ

会社やサークル、幼稚園や学校のイベントに伺い ご自宅でも出来るエクササイズを紹介します。 定期的に開講することも可能です。 ご希望の方は、こちらからお問い合わせください。 ダイエットカルチャー #お知らせ

会社のお昼休み、講演会の合間、 幼稚園、学校、サークルのイベントなどに出張いたします。 ご希望の方は、こちらからお問い合わせください。 出張ヨガ＆エクササイズ #お知らせ

・日程：3日・10日・17日・24日・31日（毎週金曜日） ・時間：16:45〜18:00 ［ピックアップ］ 10月は呼吸法をご紹介します。 肋骨を意識しながら大きく広げる呼吸をします。 体温上昇と睡眠力の向上が期待できます。 呼吸法の紹介...

1年間継続された方、フィットネスクラブから更に通って頂いてる方、偶然通りかかりでの方、本日お休みの方、遠方から参加していただいた方、 本当にありがとうございます。心から感謝を申し上げます。 茶道とヨガの教室は1周年を迎えました #お知らせ

パーソナルトレーニングの施術が受けやすいと、お客さまから大変好評です。 くわしく見る > #お知らせ

学校の行事、会社でのリフレッシュ体操、ママ友サークル等の場所に ヨガインストラクターが出張して、ヨガレッスンを行っています。 #お知らせ

ヨガカルチャーの皆さんとカレー暑気払いを行いました。 #お知らせ

パーソナルトレーニングのページを公開いたしました。 身体の調子を整えたい、体力を向上させたい、痩せたいなど 身体を健康にすることに興味のある方、是非ご覧ください。 #お知らせ

ヨガインストラクター町田千登勢のブログを始めました。 よろしかったら是非見にきてください！ Brain（脳）とBone（骨）とBalanse（バランス） #お知らせ

本格的な茶室で行う「茶道」と「ヨガ」の教室のホームページです。 忙しい日常から離れ、リラックスした空間で私たちと一緒に茶道やヨガを学びましょう！ #お知らせ