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パーソナルトレーニング11回目シリーズ編


♪どうしてお腹が減るのかな?

ケンカをすると減るのかな?

仲直りしても減るもんな~

母ちゃん母ちゃんお腹と背中がくっつくぞ♪

なんて可愛い歌詞

息子に「お腹すいた」と言われると

「よし!待ってろ、直ぐに作る」

アドレナリンぶしゃー❕となる

ただし、事情が変わるときもある

ダイエットプログラムの方が

「お腹がすいて困る」と訴えたとする

ワタクシはその空腹は必要な空腹感なのか?とアドレナリンも笑顔も無い

こちらの方も大好物の白飯はセーブしており今にもお腹と背中がつきそう……ではないが順調に成果をだしてきている

#眞田宣言

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GW連休のご案内

2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう!

トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃

2月いっぱい活動休止します

お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。