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パーソナルトレーニング22回目シリーズ編


逃げたい時はある

嫌なときもある

仕方なくやってみたら意外と出来た❗

という事は度々あるのではないか

彼女もそうだ

『重たそうで持ちたくない』心境なのに

8㌔軽々しく扱っている

軽快なフォームを誉めると嬉しそうだ❗

彼女はフォームがうまくなったりオモリが扱えるようになってきただけではない

なんと走れるようになったのだ❗

今後に期待したいっ

#眞田宣言

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2021年7月23日(金)入退室自由「ヨガ」を行います!

お茶ヨガの皆様 暑中見舞い申し上げます。 ■ 日時 2021年7月23日(金) 12:00~15:00 入退室自由 ヨガを行います。 暑くても涼しい和室でヨガ出来ます! お待ちいたしております。 ■ ご参加方法 参加ご希望の場合は事前にご連絡くださいませ。

GW連休のご案内

2021年4月29日(木) 2021年5月2日(日) 2021年5月4日(火) 2021年5月5日(水) ヨガ トレーニングが可能です。 ご参加ご希望の方は 人数調整、制限のため お早めに「希望日 時間」を事前にご連絡をお願いいたします。 自粛しつつもしっかり身体づくり免疫力は高めておきましょう!

トレーニングとヨガを再開いたします!

トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃