- ochatoyoga
2018年2月のレッスン
・日程：2日・16日・23日（毎週金曜日）
※ 2月9日（金）は休講になります。
・時間：17:00 〜19:00
【レッスン内容】
腰痛回避、改善、予防運動 ヨガで腰痛を治したい方にオススメのトレーニングを組み合わせてポーズをつくりましょう!
プランク↑で腹筋力と背部を強化しましょう！
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すべて表示トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日（金）～午前中 3月10日（水）～午前中 ■ 日曜日 3月7日（日）8:00～終日 どうぞよろしくお願いいたします😃
お茶ヨガは2月いっぱい活動を休止いたします。 3月の1週目から再開予定です。 皆様、体調と体重管理には気をつけてお過ごしください。
