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ヨガのポーズギャラリーを公開しました

  • 執筆者の写真: ochatoyoga
    ochatoyoga
  • 2018年4月23日
  • 読了時間: 1分

ヨガのポーズギャラリーを作りました。

今後、様々なポーズと効果・効用をお知らせしていきます。

カポーターサナ

プランク↑で腹筋力と背部を強化しましょう！

 
 
 

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