ochatoyoga2018年4月23日ヨガのポーズギャラリーを公開しましたヨガのポーズギャラリーを作りました。今後、様々なポーズと効果・効用をお知らせしていきます。 ギャラリーページはこちら > プランク↑で腹筋力と背部を強化しましょう!#お知らせ
トレーニングとヨガを再開いたします!トレーニングとヨガを再開させていただきます。 スケジュールは以下となります。 ■ 平日 3月5日(金)~午前中 3月10日(水)~午前中 ■ 日曜日 3月7日(日)8:00~終日 どうぞよろしくお願いいたします😃