ochatoyoga2018年4月23日ヨガのポーズギャラリーを公開しましたヨガのポーズギャラリーを作りました。 今後、様々なポーズと効果・効用をお知らせしていきます。 ギャラリーページはこちら > プランク↑で腹筋力と背部を強化しましょう! #お知らせ
ochatoyoga2018年3月1日2018年3月のレッスン・日程:2日・9日・16日・20日(毎週金曜日) ※ 3月23日(金)は休講になります。 ・時間:17:00 〜19:00 【レッスン内容】 倒立にチャレンジ アームバランス 壁あり、無しでも出来るようにしてみよう! プランク↑で腹筋力と背部を強化しましょう! #お知らせ
ochatoyoga2018年3月1日4月からレッスン時間が変更になります2018年4月からレッスン時間が変更になります。 ■ 時間 18:00~19:00 ■ レッスン料金 60分500円 よろしくお願いいたします。 #お知らせ
ochatoyoga2018年2月9日2018年2月のレッスン・日程:2日・16日・23日(毎週金曜日) ※ 2月9日(金)は休講になります。 ・時間:17:00 〜19:00 【レッスン内容】 腰痛回避、改善、予防運動 ヨガで腰痛を治したい方にオススメのトレーニングを組み合わせてポーズをつくりましょう!...